運動・食事・生活の三方向からアプローチする健康づくり
プライベートジムKでは、初心者からシニアまで一人ひとりの体力や生活習慣に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、運動・食事・生活の三方向から健康的な身体づくりを丁寧にサポートしています。トレーナーが会員様の身体の状態や生活リズムをしっかりとヒアリングし、最適なプログラムを組み立てることで、運動が得意でない方やこれまでジムに通ったことがない方でも無理なく始められる環境を実現しています。
ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でできるトレーニング方法や食事に関するアドバイスも行っており、日常生活全体をサポートする体制を整えています。ダイエットを目的とされる方には運動と食事の両面からアプローチし、健康的に体重を落としていけるようサポートするほか、トレーニング後の身体の使い方や日常での注意点もお伝えすることで、長期的な健康維持を実現しています。
経験豊富なトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導
経験豊富なトレーナーが会員様一人ひとりに適したメニューで目標達成をお手伝いし、マンツーマンで寄り添いながら無理のないペースで進めていくため、続けやすさを実感していただけます。完全個室のマンツーマン指導により、周囲の目を気にせず集中してトレーニングに取り組めるほか、トレーナーが常にそばでサポートするため、疑問や不安をその場で解消しながら正しいフォームや効果的な動きを身につけることができます。
初心者の方には基礎的な動きから丁寧にお伝えし、少しずつステップアップできるようサポートしているほか、トレーニング中の不安や疑問にはその場で丁寧にお答えしています。女性の会員様にはしなやかな身体づくりや姿勢改善を目指したプログラムをご提案し、シニアの方には身体に無理のない動きを中心に、日常生活で役立つ筋力や柔軟性を高めるプログラムを取り入れることで、幅広い層の会員様にご満足いただける指導を行っています。
充実したサービスとお得な料金プランをご用意
入会金は無料で、初回体験は1,980円でご利用いただけるため、気軽にパーソナルトレーニングを始めていただくことができます。4回コースは18,400円、8回コースは36,800円とご用意しており、会員様のご都合に合わせて選択していただけるほか、2人組・3人組でのパーソナルトレーニングには割引も適用されるお得なプランをご用意しています。
お友達やご家族と一緒に受けたい方には、2人組4回コースが15,500円でご利用いただけ、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに取り組める完全個室の環境を提供しています。カウンセリングを通じてダイエットや運動不足の解消といった具体的な目的をお持ちの方には最適なプランをご提案し、一人でも多くの方に健康的な身体づくりを実現していただけるよう全力でサポートいたします。
地域に根ざした複数店舗展開で通いやすさを追求
大宮をはじめ、さいたま市内の各地域に店舗を構えており、会員様のライフスタイルに合わせて便利にご利用いただける環境を整えています。各店舗は駅から徒歩約10分圏内に位置しており、お仕事帰りや休日のお出かけついでにも立ち寄りやすい環境で、駐車場のご案内も可能なためお車でもお気軽にご来店いただけます。
落ち着いた雰囲気の個室空間でリラックスしながらトレーニングに集中していただけるほか、複数の店舗を展開しているため通いやすい立地をお選びいただくことが可能です。運動不足を感じている方も、少しずつ身体を動かす習慣をつけることで体調の変化を実感していただけ、日々の生活に活力を取り戻していただけるよう、地域の皆様の健やかな日々をサポートしてまいります。
